El rol del futuro padre en la planificación del embarazo

El futuro padre desempeña un papel crucial en la planificación del embarazo. Es recomendable que los hombres asistan a un chequeo médico por urología previo para evaluar su salud y detectar eventuales problemas de fertilidad.

La producción de espermatozoides requiere una temperatura inferior a la corporal, por lo que deben evitarse pasar muchas horas sentado y llevar ropa ajustada. Además, algunas sustancias y medicamentos pueden afectar la calidad y cantidad del esperma. Es fundamental revisar los efectos secundarios de los medicamentos y evitar el manejo de sustancias tóxicas, como fertilizantes, plomo, benceno, radiaciones, entre otras. También se deben evitar el alcohol y las drogas para asegurar una buena salud reproductiva.

Claves para una salud óptima antes de la gestación

Mantener una buena salud será fundamental para el desarrollo de un embarazo exitoso. A continuación, te enumeramos algunas recomendaciones valiosas a considerar:

• Alimentación Saludable. Sigue una dieta rica en frutas y verduras, y baja en grasas saturadas. Asegúrate de consumir alimentos con ácido fólico para apoyar la división celular durante la gestación.
• Hábitos Saludables. Practica ejercicio regularmente y evita sustancias tóxicas como el tabaco y el alcohol.
• Peso adecuado. Mantén un peso equilibrado para sentirte mejor, tener energía durante el embarazo y reducir el riesgo de complicaciones como diabetes, enfermedades cardiovasculares y nacimientos prematuros.
• Consulta al ginecólogo. Visita al ginecólogo antes de quedar embarazada para recibir recomendaciones, como complejos vitamínicos prenatales, que pueden prevenir malformaciones y mejorar la asimilación de la gestación.
• Vacunas y antecedentes médicos. Asegúrate de estar al día con las vacunas y conoce los antecedentes médicos personales y familiares para informar a tu ginecólogo y prevenir posibles complicaciones.
• Control de problemas de salud. Si tienes antecedentes de problemas de salud, mantenlos controlados y consulta a tu médico para prevenir complicaciones. Informa sobre cualquier tratamiento farmacológico en curso.
• Higiene dental. Visita al dentista para un chequeo y sigue sus indicaciones sobre higiene bucal, ya que durante el embarazo pueden surgir infecciones en las encías.

¿Qué problemas de salud pueden dificultar el lograr un embarazo?

La dificultad para quedar embarazada puede estar influenciada por varios factores, incluyendo ciertas patologías. Detallamos algunas de las más comunes:

• Anovulación
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP). Caracterizado por menstruaciones irregulares y y alteraciones hormonales que afectan la ovulación.
  • Fallo ovárico prematuro. Cese temprano de la función ovárica.
• Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS)
  Es crucial identificar y tratar cualquier ETS antes del embarazo, ya que pueden afectar la fertilidad y la salud del bebé.
• Anomalías del aparato reproductor femenino:
  • Ausencia de menstruación espontánea.
  • Malformaciones y alteraciones de la cavidad uterina: Obstrucción de trompas, pólipos, útero bicorne.
• Otros Factores:
  • Estrés, obesidad y tabaquismo.
  • Enfermedades crónicas como asma, hipertensión y diabetes, que requieren manejo cuidadoso durante el embarazo.

Patologías masculinas:

• Problemas de sexualidad. Eyaculación precoz y disfunción eréctil.
• Enfermedades del aparato reproductor. Prostatismo, problemas uretrales, infecciones y obstrucción de los conductos espermáticos.
• Alteraciones en la fecundación. Dificultades para el transporte del semen.

Otros Factores:

•  Estrés, obesidad y tabaquismo.

Para abordar estos problemas, es fundamental buscar la asesoría de nuestros especialistas, quienes evaluarán tu caso y te brindarán el tratamiento que necesites.

¿En cuánto tiempo puedes quedar embarazada?

• El tiempo promedio para lograr un embarazo suele ser dentro del primer año de intentos. Los días favorables para la concepción son limitados en cada ciclo menstrual, lo que reduce las posibilidades de lograr un embarazo en cada intento. Aunque algunas mujeres lo logran de inmediato, no se recomienda un estudio de fertilidad hasta después de un año de intentarlo.
• La edad influye significativamente en la fertilidad. A partir de los 35 años, la capacidad reproductiva disminuye notablemente y aún más después de los 40 años. La cantidad y calidad de óvulos disminuye con el tiempo, y los óvulos de mujeres mayores pueden tener más anomalías cromosómicas, aumentando el riesgo de abortos o enfermedades.
• Para parejas sin problemas de fertilidad, se recomienda consultar a un especialista después de un año de intentos. Sin embargo, si la mujer tiene más de 35 años, se aconseja consultar después de seis meses de intentarlo.