Hoy en día, las redes sociales se  han convertido en más que un simple medio de comunicación, llegando a influenciar, muchas veces, en nuestras relaciones personales y sociales. Existen personas, que sin darse cuenta, pasan horas en ellas generando una dependencia, siendo los adolescentes los más propensos, ya que se encuentran en una etapa de desarrollo que puede producir un alto grado de inestabilidad en sus intereses. Mary Castro, psicóloga de la Clínica Ricardo Palma, explica que las causas que generan  este tipo de adicción son la insatisfacción personal, la depresión, la falta de afecto, entre otras situaciones emocionales que podemos identificar con los siguientes síntomas:

• Se manifiesta cuando la persona no tiene cerca su teléfono o laptop, pues siente intranquilidad o nervios al no poder ingresar a sus redes sociales
• Presenta enojo y fastidio cuando es interrumpido o pierde de vista su dispositivo. Muestra ira exagerada
• Poca tolerancia a la frustración. El individuo no tolera que su entorno real no sea tan dinámico y entretenido como sus redes sociales
• Sueño alterado. La persona afectada pasa muchas horas en la noche revisando las diversas plataformas y no descansa de manera adecuada
• La persona empieza a aislarse de su entorno familiar y social, mostrando poco interés en compartir tiempo con otras personas

Si se reconocen estas características en alguien cercano, se recomienda buscar ayuda profesional, a fin de identificar la causa del problema y superarlo. La comunicación es fundamental para evitar este tipo de situaciones, en especial, en esta época de pandemia. Si bien es cierto, que los adolescentes son los más propensos a esta dependencia, lo adultos también la padecen

Mary Castro
Psicóloga de la Clínica Ricardo Palma