Para que las relaciones de pareja sean sanas, las muestras de amor deben ser constantes y no solo deben expresarse en una fecha como San Valentín. Los especialistas en psicología y comunicación han indicado en numerosas ocasiones que para tener una vida en pareja feliz, larga y estable es importante ser empáticos, trabajar en una buena comunicación y pensar en equipo

La psicóloga Antonella Galli indica que cuando una relación es larga, “la parte pasional cambia y se transforma en amor de compañero”, pero no es un cambio negativo sino la evolución de la relación

La especialista recomienda actividades que sean buenas para ambos. “No hacer cosas automáticas. Es decir, no solo ver películas en Netflix. Siempre es mejor hacer actividades nuevas como clases de surf, ecoturismo, hacer planes fuera de la rutina, que los unan un poco más”, agrega

Las terapias también pueden ayudar a que las relaciones de pareja mejoren. Según Galli, uno debe ir a terapia cuando se da cuenta de que ninguno se siente bien en la relación o algunos de los dos siente que es insuficiente lo que le brinda su pareja, en el plano afectivo o sexual

La admiración

La especialista en comunicación no verbal Rosa María Cifuentes añade que es muy importante que la pareja tenga los mismos valores morales y admiración mutua para que la relación funcione. Cifuentes señala que eso último es esencial, ya sea por los logros profesionales o académicos, pero lo más importante es admirar los valores y la inteligencia emocional que tiene la pareja. Nunca es tarde para mejorar la relación

Lic. Antonella Galli
Psicóloga de la Clínica Ricardo Palma