Las estadísticas de obesidad y sobrepeso en el Perú son alarmantes. Más de la mitad de personas mayores de 20 años tienen problemas con tu peso. El porcentaje se incrementa hasta 60% si tomamos en cuenta el perímetro de la cintura

Para determinar si una persona tiene obesidad o sobrepeso podemos realizar la siguiente ecuación: IMC (índice de Masa Corporal): peso(Kg)/ estatura (m2). Si la operación da como resultado entre 25 y 25.9% el paciente tiene sobrepeso y si es entre 30 o más es obesidad

Diversos estudios revelan que las personas con varios kilos extras tienen mayor probabilidad de contraer enfermedades metabólicas y cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión. Además de infartos al corazón, accidente cerebro vascular, cirrosis, entre otros

Por eso es fundamental adquirir un estilo de vida saludable desde la niñez, es decir, hacer ejercicios por lo menos 5 veces a la semana y tener una dieta balanceada

Dr. Jesus Rocca
Endocrinólogo de la Clínica Ricardo Palma