En el mundo, hay más de 600 millones de mujeres y 200 millones de niños que sufren de anemia, menciona la Organización Mundial de la Salud. Esta afección consiste en la disminución de glóbulos rojos en la sangre los cuales se encargan de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo; también se conoce como nivel bajo de hemoglobina. En esta oportunidad, el Dr. César Gallegos, hematólogo de la Clínica Ricardo Palma, nos brinda mayor información sobre el tema.

Síntomas

• Palidez.
• Dolor de cabeza.
• Cansancio.
• Sueño.
• Caída del cabello y fragilidad de las uñas (asociado a un nivel bajo de hierro).

Causas

Existen diferentes causas, entre las cuales están:

• Mala alimentación.
• Sangrado crónico.
• Aumento de los requerimientos de hierro o malabsorción del mismo, como sucede en el embarazo.

Factores de riesgo

Entre los principales factores de riesgos se encuentran:

• Mujeres en edad fértil con reglas prolongadas o abundantes.
• Mujeres embarazadas, niños y adolescentes con mayor requerimiento de hierro.
• Adultos mayores de 65 años, entre otros.

Prevención

Para prevenir la anemia, es recomendable realizarse un chequeo anual que incluya un hemograma completo. En el caso de niños pequeños se debe realizar un chequeo de hemoglobina y hematocrito cada seis meses.

Así mismo, se tiene que mantener una alimentación con alimentos ricos en hierro como las carnes rojas, hígado, la sangrecita, pescados de carne oscura, entre otros.

Dr. César Gallegos
Hematólogo de la Clínica Ricardo Palma