La enfermedad isquémica coronaria sigue siendo la mayor causa de muerte a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud, y para hacerle frente es importante priorizar la prevención a través de los controles cardiológicos periódicos apropiados para la edad y reduciendo los factores de riesgo que se pueden controlar. En esta ocasión, el Dr. César Vecco, cardiólogo de la Clínica Ricardo Palma, nos brinda información importante sobre los cuidados a este importante órgano.

¿Cuándo se deben iniciar los controles cardiológicos?

Los controles cardiológicos deben empezarse desde una edad temprana, pues detectarlos a tiempo puede salvarnos la vida. Estos se deben realizar de la siguiente manera:

• Entre los 20 y los 30 años de edad

El primer control se debe realizar entre este rango de edad, en personas sin sintomatología y sin antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.

Recomendaciones:

• • • Realizarse un análisis de laboratorio cada 3 años
    • Realizarse un electrocardiograma cada 5 años
    • Medirse la presión arterial al menos cada 2 años

• Entre los 40 y los 50 años de edad

La frecuencia de estos controles aumenta levemente para este rango de edad.

Recomendaciones:

• • • Realizarse un análisis de laboratorio cada 2 años
    • Realizarse un electrocardiograma anual
    • Medirse la presión arterial idealmente cada 4 meses
    • Es recomendable realizar una prueba de esfuerzo antes de los 50

• A partir de los 50 años de edad

En este rango, los controles aumentan en periodicidad y se incorporan nuevos estudios.

Recomendaciones:

• • • Realizarse análisis anuales de laboratorio ampliando los parámetros solicitados según el criterio del médico
    • Realizarse un electrocardiograma cada 6 meses
    • Medirse la presión arterial regularmente
    • Hacer un test de esfuerzo cada 2 años o en forma anual

Cabe resaltar, que si la persona cuenta con factores de riesgo como antecedente familiares, los controles mencionados aumentaran de frecuencia e iniciaran a una edad más temprana.

 5 consejos para cuidar el corazón

1. Mantener una alimentación y peso adecuado.
2. Realizar actividad física constante, incluyendo ejercicio aeróbico 30 minutos al día.
3. Evitar el consumo de cigarrillos y lugares contaminados por el humo del mismo.
4. Moderar el consumo de bebidas alcohólicas.
5. Realizarse estudios diagnósticos regularmente para detectar factores de riesgo de manera temprana.

Dr. César Vecco
Cardiólogo de la Clínica Ricardo Palma