Así como la vista, el oído es un órgano vital que forma parte de los sentidos de una persona. Muchas veces, no le damos la importancia necesaria a nuestra salud auditiva; sin embargo, debemos cuidarla desde los primeros años de vida. En la actualidad, las personas se encuentran constantemente expuestas a diversos tipos de contaminación acústica, generando efectos perjudiciales para su salud. En esta oportunidad, el Dr. Francisco Salaverry, otorrinolaringólogo de la Clínica Ricardo Palma, nos brinda algunas recomendaciones a tener en cuenta.

Tipos de contaminación acústica

Existen varios tipos de contaminación acústica que pueden dañar nuestra audición. Entre las más comunes están:

• Congestionamiento vehicular. Puede afectar de distintas formas la salud de una persona, ya que puede provocar irritabilidad, ansiedad y daños irreversibles en el oído.
• Escuchar música en el auto. Suele ser una costumbre muy frecuente. Este hábito promueve el desarrollo de hipoacusia y tinnitus, ocasionando repercusiones serias en la salud auditiva. Por ello, se debe escuchar música en un volumen adecuado.
• Escuchar música por varias horas al día. Se debe escuchar música como máximo 8 horas al día, recomendablemente con audífonos que cubran las orejas y a un volumen moderado.
• Ruidos fuertes en el hogar. En casa se deben evitar los gritos, usar televisores y equipos de sonido con volúmenes muy altos, así como lavadoras en la noche. En caso de tener mascotas, se le debe educar para que no se convierta en una fuente de ruido.

Nuestro especialista recomienda:

Si se vive en zonas con un alto flujo vehicular deben mantener cerradas las ventanas o usar tapones en los oídos en las denominadas horas punta cuando la bulla es muy intensa. Esto para reducir el riesgo de sufrir una lesión auditiva.

Dr. Francisco Salaverry
Otorrinolaringólogo de la Clínica Ricardo Palma