Todo padre se ha preguntado alguna vez cómo hacer para educar hijos felices. Cultivar buenas prácticas en su crianza será de mucha utilidad para forjar su personalidad y resiliencia, ayudándolos a superar eventuales momentos adversos durante su vida. Antonella Galli, psicóloga especialista en psicoterapia cognitiva conductual de nuestra clínica, nos brinda algunas claves para educar a niños felices y resilientes:

• Alienta y refuerza sus habilidades. Identifica en qué actividad destacan, por ejemplo, el deporte, el arte, la música, etc. Refuerza sus atributos y fortalezas y compréndelos cuando se equivocan, alentándolos a seguir adelante
• Respeta su personalidad. Si es introvertido no lo juzgues y ayúdalo a socializar a través de talleres virtuales, actividades deportivas y de recreación. Si es más extrovertido y muy comunicativo, respétalo por igual para que se sienta bien con su forma de ser. Hay niños que son más resilientes ante los problemas, otros son sensibles frente al rechazo o la crítica, etc
• Observa cómo se desenvuelve en casa. Fíjate si resuelve los problemas o se frustra fácilmente. Enséñale a tener autocontrol, a mantener la calma, a respirar, condúcelo a su habitación hasta que se sienta bien, etc. Estas prácticas le servirán para afrontar las pequeñas frustraciones del día a día y aumentará su resiliencia
• Reconoce sus logros y halágalos. Felicítalo por sus logros por más pequeños que parezcan, si obtuvo buenas calificaciones, cumplió con sus tareas o ayudó con los quehaceres en casa, etc. Es fundamental que el niño se sienta amado, eso refuerza su autoestima
• Observa el tipo de disciplina impartida. Muchas veces repetimos con nuestros hijos el mismo patrón de nuestros padres. Si ves a tu niño feliz, motivado, sereno, y que cumple con las reglas del hogar, entonces las normas que has establecido funcionan; de lo contrario, nunca es tarde para iniciar un cambio

Recuerda, es importante idear nuestros propios patrones en la crianza de nuestros hijos. Buscar asesoría psicológica o una escuela de padres, te ayudarán a aprender a corregir asertivamente la conducta de tus hijos

Antonella Galli
Psicóloga de la Clínica Ricardo Palma