Una alimentación balanceada hace maravillas por tu organismo, pero aumentar el consumo de ciertas comidas hará maravillas, también, en tus encuentros sexuales

Para saber cuáles son, María Teresa Zumarán, nutricionista de la Clínica Ricardo Palma, te brinda esta lista de comidas afrodisiacas que ayudarán a que tu vida sexual sea más plana

• Chocolate – Provoca la secreción de endorfinas, estimulante natural que renueva el rendimiento sexual
• Ostras – Afrodisiaco por excelencia por su alto contenido en zinc, contribuye a la producción de esperma y aumenta la libido
• Fresas – Mejoran la circulación sanguínea, estimula las glándulas endocrinas y el sistema nervioso
• Miel – Por algo al viaje de novios se le llama luna de miel. Es rica en vitamina B y eleva los niveles de testosterona en la sangre
• Ajo – Está compuesto de alicina que aumenta el flujo sanguíneo y permite la circulación, lo que facilita las erecciones y orgasmos. ¡Pruébalos todos!

Lcda. María Teresa Zumarán
Nutricionista de la Clínica Ricardo Palma