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La pandemia y el coronavirus han hecho que valoremos mucho más algunas cosas que antes no valorábamos. Una de estas es una simple acción que genera afecto, como abrazar. Este gesto trae muchos beneficios para la salud, tanto emocional como física, pues el abrazo es universal, significativo y brinda seguridad, haciendo que el cuerpo entre en una sensación de calma y bienestar al segregar algunas hormonas como la serotonina o la oxitocina. En esta oportunidad, Antonella Galli, psicóloga de la Clínica Ricardo Palma, menciona 5 beneficios que genera dar un abrazo.
Dar un abrazo genera los siguientes beneficios:
Antonella Galli
Psicóloga de la Clínica Ricardo Palma
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